El último informe de la OMS arroja cifras que demuestran que apartir de Pandemia hemos venido presentando alto porcentajes de ansiedad, del 2020 a la fecha ha aumentado 25%, SIN QUE NOS DEMOS CUENTA.
No se trata de hablar de trastornos mentales ni mucho menos, pero sí del bienestar mental y emocional de nuestra rutina diaria.
La forma de proceder ahora mismo es empezar a modificar nuestros pensamientos y emociones siendo conscientes de lo que nos sucede.