Brain Skills Gym - Guía de Onboarding Completo

Brain Skills Gym

Guía de Onboarding Completo | 12 Meses de Entrenamiento Neurocognitivo

Fase 1 — Semana 1
Acceso y Registro
Tu entrada a las plataformas. Configuración de cuentas en Hotmart y COGNIFIT.
📧
1. Recibe tu Invitación Hotmart
HotmartTu puerta de entrada
∨
Recibirás un correo de Hotmart con tu invitación al programa.
  • Si tienes cuenta: Ingresa con tus credenciales
  • Si es tu primer acceso: Regístrate con el correo de compra
  • Asigna una contraseña segura
Guarda tus credenciales
Las usarás durante 12 meses. Considera guardarlas en un gestor de contraseñas.
🏠
2. Explora tu Dashboard Hotmart
HotmartAquí está todo tu programa
∨
Una vez dentro, verás tu dashboard con todos los módulos organizados:
  • Introducción: 2 videos de orientación del programa
  • COGNIFIT: Explicación de la plataforma de medición
  • PREWORK: Test inicial de atención (20 minutos)
  • Conceptos Fundamentales: Base neurocientífica
  • Rutinas: 52 rutinas semanales (una por semana)
  • Workbooks: 12 cuadernos mensuales
  • Sesiones en Vivo: Grabaciones de sesiones con Blanca
  • Bonos: Recursos adicionales
Primer paso: Introducción
Antes de nada, mira los 2 videos de introducción. Entienden el propósito de 12 meses.
Fase 2 — Semana 1-2
Evaluación Inicial (Línea Base)
Medición objetiva de tu estado cognitivo inicial. Esta es tu brújula de progreso durante 12 meses.
☎️
3. Espera Contacto del Equipo
Comunicación directa para tu registro COGNIFIT
∨
La directora de experiencia de cliente se comunicará contigo en los próximos 2-3 días.
  • Te solicitará tu fecha de nacimiento (necesaria para calibrar COGNIFIT)
  • Te comunicará la fecha/hora de tu evaluación inicial
  • Te enviará el link de acceso a COGNIFIT
Datos de contacto importante
Mantén tu correo y WhatsApp disponibles. Si no recibes contacto en 48 horas, escribe a +573117204065
🔬
4. Evaluación Inicial COGNIFIT
COGNIFITTest de atención (20 min)
∨
Primera prueba rápida para establecer tu línea base de atención.
Instrucciones paso a paso
1. Ve a www.cognifit.com
2. Haz clic en "Iniciar sesión"
3. Ingresa tus credenciales
4. Busca el botón "Evaluación Inicial"
5. Haz clic en "Iniciar"
Recomendaciones críticas
  • Usa Google Chrome (navegador recomendado)
  • Realiza en la mañana, lo más temprano posible
  • Dispón de 25-30 minutos sin interrupciones
  • Asegúrate de estar descansado(a) y relajado(a)
  • Usa mouse, no trackpad ni pantalla táctil
Al terminar, recibirás tu edad cognitiva. Toma screenshot y envíala a +573117204065
📊
5. Evaluación General COGNIFIT
COGNIFITTest completo (40-50 min)
∨
Prueba completa que mide tu perfil neurocognitivo en 5 áreas:
  • Razonamiento: Capacidad analítica
  • Memoria: Retención y evocación
  • Atención: Enfoque y sostenimiento
  • Coordinación: Integración motora
  • Percepción: Procesamiento sensorial
Mínimo 2 días después de la inicial
NO hagas esta evaluación el mismo día que la evaluación inicial. Tu cerebro necesita tiempo para recuperarse. Espera mínimo 48 horas.
Condiciones óptimas
  • Realiza en la mañana (8 a.m. — 3 p.m. máximo)
  • Dispón de 50-60 minutos continuos
  • Espacio tranquilo, sin ruido ni interrupciones
  • Descansado(a) y bien alimentado(a)
  • Usa Google Chrome + mouse
Al terminar, envía el resultado a +573117204065
Fase 3 — Semanas 3-52
52 Semanas de Entrenamiento
El núcleo: una rutina por semana en Hotmart + entrenamientos diarios en COGNIFIT + workbooks mensuales + sesiones en vivo.
💪
6. Rutinas Semanales (Hotmart)
HotmartUna por semana, 52 semanas
∨
Tu rutina semanal está disponible en el módulo "Rutinas" dentro de Hotmart.
Instrucción crítica
UNA RUTINA POR SEMANA. No aceleres. No hagas 2 rutinas en una semana. El espaciamiento es neurobiológicamente intencional para consolidación de cambios.
  • Cada lunes (o cuando prefieras) accede a tu rutina nueva
  • Incluye micropasos de 10-15 minutos
  • Hay instrucción neurocientífica dentro de cada paso
  • Realiza con atención completa, sin distracciones
Estructura de 4 trimestres
  • Meses 1-3: Despierta tu cerebro
  • Meses 4-6: Entrena tu capacidad
  • Meses 7-9: Optimiza tu rendimiento
  • Meses 10-12: Consolida y sostén
⚡
7. Entrenamientos Diarios COGNIFIT
ObligatorioCOGNIFIT10-15 min diarios
∨
Parte integral y no-negociable del programa. Los entrenamientos personalizados en COGNIFIT consolidan lo que aprendes en Hotmart.
No son opcionales
Las rutinas de Hotmart + los entrenamientos de COGNIFIT forman la arquitectura completa. Sin COGNIFIT, pierdes 50% del impacto del programa. Ambas son obligatorias.
Cómo acceder:
  • Ve a www.cognifit.com con tu usuario
  • Selecciona "Programas de Entrenamiento"
  • Elige entrenamientos personalizados (basados en tu evaluación general)
  • Realiza 10-15 minutos máximo por día
Mejor horario para entrenamientos
  • Mañana (8 a.m. — 12 p.m.) — máxima claridad cognitiva
  • Máximo hasta las 3 p.m.
  • Evita después de comidas pesadas
  • Máximo 1 entrenamiento por día
  • Si puedes realizarlos diario, mejor resultado
Recomendación: Haz la rutina semanal (Hotmart) un día + entrenamientos COGNIFIT los otros 6 días.
📓
8. Workbooks Mensuales (Hotmart)
Hotmart1 por mes, 12 durante el año
∨
Al final de cada mes, realiza tu workbook. No es opcional — es donde integras y consolidas lo que has aprendido.
  • Cada workbook incluye 4-5 ejercicios de reflexión
  • Toma 30-45 minutos completarlo
  • Genera claridad sobre tu progreso real
  • Consolida cambios en tu arquitectura cerebral
Importancia del workbook
La neuroplasticidad requiere integración deliberada. Sin workbooks, pierdes 60% del impacto del programa. Hazlos con seriedad.
🎥
9. Sesiones en Vivo (Hotmart)
HotmartGrabaciones disponibles siempre
∨
Sesiones mensuales o trimestrales dirigidas por Blanca. Todas quedan grabadas en tu panel.
  • Accede al módulo "Sesiones en Vivo" en Hotmart
  • Haz las preguntas que tengas
  • Profundiza en conceptos clave
  • Adapta el programa a tu contexto real
Fase 4 — Semana 52
Evaluación Final y Consolidación
Mide tu transformación anual. Evidencia objetiva de 12 meses de entrenamiento.
📈
10. Evaluación Final COGNIFIT
COGNIFITMes 12: Medición de cambio
∨
La misma evaluación general que hiciste en el mes 1. Ahora recibirás una comparación detallada de tu progreso.
  • Ve a COGNIFIT (www.cognifit.com)
  • Inicia sesión con tu usuario
  • Busca "Evaluación Final" o "Re-evaluación"
  • Realiza bajo las mismas condiciones que la inicial
Esta es tu medida de éxito
Los números no mienten. Verás exactamente cuánto ha mejorado tu: razonamiento, memoria, atención, coordinación, percepción.
🎯
11. Plan de Sostenimiento Anual
Después del año: cómo mantener y ampliar
∨
El aprendizaje no termina. En el mes 12, Blanca te proporciona un plan personalizado para sostener y ampliar tu capital cerebral.
  • Revisión de tu progreso de 12 meses
  • Identificación de áreas para profundizar
  • Plan de mantenimiento post-programa
  • Opciones de continuación y certificación

Tu Año de Entrenamiento en Números

52
Rutinas semanales
365
Días de entrenamiento
12
Workbooks mensuales

Diferencia Entre Plataformas

🏠 HOTMART (Rutinas + Contenido)
Contenido educativo + 52 rutinas semanales + 12 workbooks + sesiones grabadas. Todo el aprendizaje teórico y las prácticas estructuradas.
🧠 COGNIFIT (Entrenamientos + Medición)
Entrenamientos personalizados diarios (obligatorios) + medición objetiva. Aquí consolidas neurocognitivamente y ves números reales de progreso.

Bienvenido(a) a 12 meses de transformación neurocognitiva.

Este programa no es motivacional. Es arquitectónico. Funciona porque reconfigura la forma en que tu cerebro procesa información, gestiona atención y toma decisiones.

Hotmart + COGNIFIT juntos = transformación completa. Uno sin el otro produce resultados limitados.

Próximo paso: Accede a Hotmart, mira los 2 videos de introducción. Entenderás exactamente qué viene después.